雅思口语怎么克服紧张？
第一次考雅思，5 分，第二次 6.0（听力8.0）； 第三次 7.0（听力9.0 阅读8.0）。 这三次考试成绩的波动主要是因为口语和写作，每次考试之前都认真准备了，但发挥总是不太稳定——要么答题时间没有掌控好，答题太紧张导致最后没答完题； 要么是遇到难题时没有思路，卡住了，然后越说越差。 关于雅思口语如何不紧张呢？分享我两次备考的经验。
一、了解试题类型 首先，要了解自己报考地区的试题类型是哪一种题型 ——是话题还是任务型，或者两者结合。因为不同形式的题目对于应对的策略是不同的。 我考的是上海地区的雅思，虽然听说北京上海的雅思考的是同样的题目，但是我还是想分享一下我备考经验，万一有帮助呢！ 我的笔试经验可以看我另一篇回答： 其中口语部分，我准备的情况是这样的： 二、练习真题 在掌握了题型之后，就要开始练习了。这里我要强调一下，一定要练习真题！不要练模拟题！ 因为历年真题是最接近考题难度的，而模拟题的质量参差不齐且难度差别很大。
我先把自己准备好的素材练习了一遍。然后按照话题分类，把历年考试中出现的题目整理到笔记本上。每天抽出一段时间，回忆答案，然后自己再练习作答。
我是把所有的话题都过了一遍后，然后重点练习了出现频率高的主题：如生活日常、学校、学习、课程、爱好等等。我在网上找了一些范例范文，但并没有完全照搬。范文只是作为参考，我更注重的是总结出题规律以及思考回答角度。
三、练习语音语调 除了稿件内容需要熟悉之外，你的发音也需要反复练习。你可以跟着录音读，也可以跟读外网视频。 在这里我建议大家跟着视频学习，因为视频里有语言学习的窍门和方法。而且跟你练习的人会根据你发音的问题给你一些建议。
下面是我当时跟读的片段，大家可以借鉴一下哦~ 有需要的小伙伴可以关注我 @Lynn学姐说英语 来领取更多英语学习福利！